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+Was ist HGH?
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+Human Growth Hormone (HGH) ist ein körpereigenes Peptid, das für Wachstum,  [www.cybersecurityhouse.com](https://www.cybersecurityhouse.com/employer/wachstumshormone-hgh-somatropin-kaufen/) Stoffwechsel und Regeneration sorgt. In der Sportwelt wird es häufig zur Leistungssteigerung, Muskelaufbau und Fettverbrennung eingesetzt.
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+Grundlegender Ablauf eines Anfänger-Cycles
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+PhaseDauerDosierungZweck
+Vorbereitung1–2 WochenKeine HGH-InjektionenKörper auf das Peptid einstimmen, Nebenwirkungen minimieren
+Einstiegsphase4 Wochen0,5 IU/Tag (abends)Gewöhnung des Körpers an HGH, Basis für spätere Dosierungen
+Aufbautraining6–8 Wochen1 IU/Tag (nach Bedarf abwechselnd morgens und abends)Maximale Muskelproteinsynthese, Kraftzuwachs
+Maximalphase4 Wochen2 IU/Tag (morgens + abends)Spitzenleistung, Fettverbrennung
+Abklingphase2–3 WochenReduktion um 0,5 IU pro WocheHormonausschöpfung zurücksetzen, Nebenwirkungen senken
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