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Was ist HGH?
Human Growth Hormone (HGH) ist ein körpereigenes Protein, das von der Hirnanhangdrüse produziert wird. Es spielt eine entscheidende Rolle bei:
Zellteilung und -reparatur Muskelaufbau Fettstoffwechsel Regeneration
Warum Bodybuilder HGH nutzen
Schnellerer Muskelwachstum – HGH fördert die Proteinsynthese in Muskeln. Verbesserte Regeneration – Er hilft, Trainingsschäden schneller zu heilen. Fettabbau – HGH stimuliert Lipolyse (Fettreduktion).
Natürliche Wege zur Steigerung des HGH-Spiegels
MethodeKurzbeschreibung Intensives KrafttrainingHohe Intensität und Volumen erhöhen HGH-Ausschüttung. HIIT (High-Intensity Interval Training)Kurze, intensive Sprints setzen HGH frei. Ausreichend Schlaf7–9 Stunden REM-Schlaf fördern natürliche Produktion. ErnährungProteinreiche Kost, intermittierendes Fasten, BCAA-Einnahme. SupplementeGABA, L-Arginin, Ornithin, Melatonin (natürliche Stimulanzien).
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HGH als Medikament – Was Sie wissen sollten
1 Formen des HGH-Therapie Synthetisches HGH (somatropin) HGH-Releasing Hormone (GHRH) HGH-Stimulanzien (z.B. Ipamorelin, CJC-1295)
2 Dosierung &